"Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk" Traci Mann

Jedzenie. Bez niego zginiemy, z nim również. Dlaczego coraz więcej z nas ma na jego punkcie fioła? Dlaczego naszymi największymi celami w życiu jest zjedzenie ciastka i ciągłe jego posiadanie? Dlaczego największym atutem jest bycie chudym, a nie mądrym czy sympatycznym?

"Im mniej próbujemy jeść, tym większą mamy obsesję na punkcie jedzenia."

Przedstawiam wam Traci Mann – profesor psychologii społecznej i zdrowotnej na Uniwersytecie w Minnesocie oraz jej książkę, która skupi się raczej na tym, o czym nikt nie mówi. Jeżeli to was nie zainteresowało, to może jej współpraca z NASA i badanie astronautów.

Koniec bzdur, przejdźmy do konkretów.

"Wprawdzie mało kto przyznaje się otwarcie do rasistowskich czy seksistowskich przekonań, ludzie przyznają się do nastawienia skierowanego przeciw osobom otyłym."

Żyjemy w świecie, gdzie otyłość to normalka, ale osoby grubsze jak zawsze mają ciężej w życiu (nie tylko z powodu wagi). Czasem warto się zastanowić i poćwiczyć naszą tolerancję. Czy wiedzieliście, że osoby otyłe zarabiają na dokładnie tym samym stanowisku, i z tym samym wykształceniem, mniej niż osoby szczupłe?

"Jeżeli wiemy, że na deser chcemy zjeść lody, zamówienie jako dania głównego sałatki ma sens, ponieważ po niej możemy pozwolić sobie na więcej." A to wszystko nazwane efektem aury zdrowia rzeczywiście sprawdza się w życiu codziennym. Poczucie winy i rekompensata nadmiaru kalorii?

Tak jak widzicie, kolejnym punktem w tej książce są różne badania związane z naszymi nawykami. Czy jabłko z napisem "zdrowe" będzie bardziej oblegane od zwykłego? Albo o tym jak przejmujemy nawyki żywieniowe od znajomych, rodziny lub po prostu podświadomie z powodu obrazka na tacy. Wszystko jest naprawdę bardzo interesujące, ale niektóre badania jak np. wpływ głodówki na ciało i umysł oraz celowe głodzenie mężczyzn przez pół roku, mogą wydawać się niepokojące.

W dzień premiery! Juhu – w takim razie wszystkich zainteresowanych zapraszam do księgarni po książkę! Jeżeli chcecie spojrzeć na dietę z innej strony lub po prostu zachęcić dzieci do jedzenia warzyw.  

"Droga do ciebie" J.P. Monninger - recenzja książki

Jeżeli na okładce jest komentarz Nicholasa Sparksa, to ta książka musi być hitem – przynajmniej tak twierdził Freud.

Przepiękna opowieść o miłości, o której marzy każdy z nas...

A wszystko zaczyna się w pociągu do Amsterdamu. Błysk w oku, rumieniec na twarzy i zwykły flirt zamienia się w niezwykłą historię, której nie można uwiecznić na zdjęciach.

Heather&Jack Vermontczyk

A wszystko to podążając za tropem dziadka po wojnie, który zosawił dziennik ze swoimi podróżami.

"Mam ci powiedzieć, dlaczego cię kocham? Czy to odpowiednia pora?"

Jak dla mnie jak najbardziej! Przeurocza opowieść, którą będziecie czytać z zapartym tchem. Polecam!

Wielkie kłamstewka - recenzja serialu

Wiesz jaki jest najbardziej kultowy serial ostatnich miesięcy? "Wielkie kłamstewka"! Nie przesłyszałeś się!

 

Jest to miniserial na podstawie książki, który w 7 odcinkach opowie nam swoją historię. A jest ona tajemnicza i bardzo wciągająca...

Co mogę więcej o nim powiedzieć? Zacznijmy od tego, że na pewno Ci się spodoba. Po drugie boska obsada. Po trzecie idealny relaks na wakacje. 

Cała akcja jest przerwana wstawkami z przesłuchań świadków. I od pierwszej chwili zastanawiasz się, kto jest ofiarą... a to wcale nie taka łatwa zagadka. 

Serial wywiera wielkie wrażenie na odbiorcy, wciąga od pierwszej chwili i na pewno nie będziesz go miał dość. 

"Nie mój jedyny" Melissa Pimentel - recenzja

Po wielu latach spotykasz swojego byłego chłopaka. Przystojny, bogaty, a ty w dodatku nadal się z niego nie wyleczyłaś...

"Nie myśl o tym, po prostu to zrób."

Nasza główna bohaterka Ruby będzie musiała tego doświadczyć na ślubie swojej siostry. Singielka i karierowiczka po 10 latach musi stanąć oko w oko z Ethanem, który niegdyś był jej chłopakiem.

W tle trwających wydarzeń, wzlotów i upadków, zorientują się o co tak naprawdę w życiu chodzi.

"Nie mój jedyny" jest słodką i lekką powieścią idealną na wakacje i nudne babskie dni. Wnsiesie do naszego życia troszkę radości i powiew spełnienia. Zachęcam do przeczytania!

"Najsztub i Sumińska. O Polsce, strachu i kobietach" - recenzja książki

Intelektualna potyczka pomiędzy Najsztubem a Sumińską. Co z tej walki wyniknie?

Dwa zupełnie odmienne charaktery, które pociągają za sobą różne ideologie i inne spojrzenie na świat. Słowne starcie, w którym emocji nigdy nie zabraknie.
Piotr Najsztub, który za przyjaciółki ma tylko kobiety i w życiu niczym się nie przejmuje, a jego osobowość zupełnie różni się od Doroty Sumińskiej, która jest osobą troskliwą, wrażliwą i każdą sytuację może porównać do świata zwierząt. 
Tematy będą o wszystkim i o niczym, ale każdy z nich przykuje uwagę czytelnika. O współczesnym świecie, jak i o trzech życzeniach do złotej rybki. Wątki prywatne, jak i całego kraju oraz społeczeństwa podzielonego na samice i samców, na kobiety i mężczyzn. 

Lektura liczy 164 strony, lecz nad każdą wypowiedzią trzeba się pochylić i zagłębić w jej treść. Wszystko lekko i przystępnie napisane, choć nie zabraknie ostrej wymiany zdań.

Polecam! Na pewno coś wyniesiecie z tej lektury. A wszystko dzięki sugestii Ireny A. Stanisławskiej, która zaproponowała tę dyskusję. Miłego czytania.

"Opowieść podręcznej" - recenzja serialu 2017

"-Błogosławiony owoc.
-Niech Bóg otworzy."

Większość kobiet traci zdolność do wydawania potomstwa na świat. W nowym świecie kobiety mają powrócić do swojej pierwotnej natury, do daru od Boga. I w tym momencie pojawiają się PODRĘCZNE.

"-Moja ojczyzna umiera
-Moja już umarła."

Totalitarne państwo, które cechuje uniformizacja i bardzo rozległy aparat terroru. Wszechobecna cenzura, zakaz czytania i wiele, wiele innych...

W tym świecie poznajemy Fredę, która jako podręczna raz w miesiącu w swoje dni płodne musi odbyć stosunek seksualny z Komendantem, który stoi na czele państwa, jak i jej domu.
Po zmówionej modlitwie, z głową na łonie żony Komendanta, a z nim pomiędzy nogami, zostaje gwałcona, aby wydać na świat potomstwo.
Oddzielona od męża i córki stara się przetrwać w tym bezdusznym świecie...

Wstrząsający serial, który wciągnie was już od pierwszego odcinka! Polecam!

"Zielona mila" - Stephan King recenzja książki

Od najmłodszych lat rodzice mówią nam, żeby nie oceniać książki po okładce. Ale i tak to robimy...

"Jestem strasznie zmęczony bólem, który słyszę i czuję, szefie."

Przenosimy się do roku 1932. Więzienie w Cold Mountain. Cele śmierci. I Zielona Mila, która żegnała największych zbrodniarzy tego świata.

Pewnego dnia znajduje się tam John Coffey (jak napój, ale inaczej się pisze) – wielkolud o wielkim sercu, który płacze sobie w samotności i boi się ciemności. To właśnie jego sąd skazał za zgwałcenie i zamordowanie dwóch małych dziewczynek. Ale z każdym kolejnym dniem szef bloku E – Paul Edgecombe – będzie uświadamiał sobie, że pozory mylą...

Wspaniała historia, która choć dzieje się w strasznym miejscu, dodaje naszemu życiu pewnej iskierki. Osobowości, które każdy z nas zna. Pan Dzwoneczek, który jest oczywiście najlepszą postacią wykreowaną przez Stephana Kinga. I opowieść, która wzrusza do łez bezradności i cierpienia. My – bierni czytelnicy – możemy tylko obgryzać z niepokoju paznokcie wobec tragicznego losu. Czy coś jeszcze muszę dodawać?